年末年始やお盆の長期休暇。帰省や旅行で高速道路を利用する機会が増えますが、
特に冬の雪による立ち往生や、大規模な事故・災害に巻き込まれるリスクは、私たちの予想以上に高いものです。
もし、極寒の車内で長時間孤立することになったら、命の危険に直面します。
車は「避難所」になるケースもありながら、同時に「危険な密室」にもなり得ます。
大切な家族や自分自身を守るため、事前の準備が不可欠です。
この記事では、長距離移動に備えて車に常備すべき「車載防災セット」の必需品と、非常食を活用した立ち往生対策をご紹介します。
車内での立ち往生が危険な理由と特有のリスク
車内での立ち往生は、特に冬場において命に関わるリスクを伴います。
その最大の理由は「寒さと一酸化炭素中毒」、そして「情報遮断」の複合的な危険です。
1. 命に関わる「低体温症」のリスク
冬の雪道や寒波の中で長時間エンジンを停止すると、車内温度は急速に外気温と同じになり、場合によっては氷点下に達します。
適切な防寒具がないと、体温が奪われて低体温症に陥る危険があります。
低体温症は体の機能が低下し、最終的には意識障害を引き起こすため、最も警戒すべきリスクです。
2. 見過ごせない「一酸化炭素中毒」の危険
雪による立ち往生が発生した場合、マフラーが雪に埋もれて排気ガスが車内に逆流し、一酸化炭素中毒を引き起こすリスクがあります。
暖房のためにエンジンをかけ続ける必要がある冬場は、特に注意が必要です。
雪に埋もれた際は、定期的にマフラー周辺の雪を取り除く作業と、窓をわずかに開けて換気する作業が必須となります。
この危険性を知っているだけでも、取るべき行動が変わります。
3. 情報遮断と飢餓・脱水
長時間の孤立は、外部との連絡や情報入手が困難になります。
また、食料や水がない状態が続くと、脱水症状や低血糖状態となり、判断力低下や体力の消耗を招きます。
命を守る！車載防災セット「必需品リスト」の強化
車載防災セットは、「暖」と「情報」と「生存」の3つを確保することを最優先に準備しましょう。
1. 「暖」の確保（防寒・保温）
■ アルミブランケット（サバイバルシート）
体から出る熱を反射し、体温低下を防ぐ効果が非常に高いです。軽くてかさばらないため、家族の人数分、必ず用意しましょう。
■ 寝袋
毛布よりも保温性が高く、車中泊を余儀なくされた際の生命線となります。
車内温度が極端に低下した場合に備え、コンパクトな夏用ではなく、冬用の寝袋を備蓄できると理想的です。
■ カイロ・手袋・厚手の靴下
末端の冷えは低体温症に直結します。
使い捨てカイロは多めに、手袋や厚手の靴下は予備を用意しておきましょう。
■ 毛布・タオルケット
ガラス窓に貼り付けて断熱材代わりにしたり、座席に敷いたり、と多用途に使えます。
2. 「情報」と「電力」の確保
■ 携帯ラジオ（手回し充電式）
スマートフォンが圏外やバッテリー切れになった際も、正確な情報を得るための生命線です。
■ モバイルバッテリー
スマートフォンは連絡手段、情報源、ライト代わりになるため、大容量のモバイルバッテリーをフル充電して常備します。
車内で充電できるシガーソケット用充電器もあると安心です。
■ 懐中電灯
両手が空くヘッドライトは、夜間の作業や雪かきに便利です。
■ 車載用ブースターケーブル・牽引ロープ
自動車の故障やバッテリー上がりに対処するための必需品です。
3. 「生存」の確保（水・食料）
飲料水は、1人あたり1日1.5〜2リットルを目安に、最低3日分（家族×3日分）を備蓄します。
ただし、冬場は凍結しやすいため、タオルに包むなど工夫が必要です。
簡易トイレは、渋滞や立ち往生で車外に出られない状況に備えて、一緒に凝固剤は必須です。
【関連記事】：【2025年版】冬の防災対策完全ガイド｜寒さ・停電から家族を守る
【食の備え】
車載用の非常食は、「調理の手間」と「温度変化」への強さが非常に重要です。
アルファフーズのUAA食品®シリーズは、この両方の課題を解決できるため、車載防災セットの食料として最適です。
1. 温めなくても美味しい「即時性」が命を守る
雪や寒さでエンジンがかけられない状況では、調理は不可能です。
UAA食品®は常温でそのまま美味しく食べられるため、火や水を一切使わずに、すぐにエネルギー補給が可能です。
これは、低体温症のリスクを抑えながら迅速にカロリーを摂取できる、最大のメリットです。
2. 温度変化に強い「長期保存性」で管理が楽
車内は夏場は60℃以上、冬場は氷点下になる過酷な環境です。
アルファフーズの製品は、独自のUAA（Ultra Anti Aging）製法により、極端な温度変化にも耐えやすく、5年以上の長期保存が可能です。
これにより、頻繁に入れ替える手間が省け、忙しい年末年始でも安心です。
出発前の最終チェックと安全走行の意識
1. 燃料を満タンにする習慣
立ち往生に備えて、冬場はガソリンを満タンにしておく習慣をつけましょう。
暖房のための燃料切れを防ぎ、命を守ることに繋がります。
2. 家族で役割分担を決める
車内に備蓄品があることを家族全員で共有し、緊急時には誰が何を取り出すか、
誰が雪かきを担当するかなど、役割分担を決めておきましょう。
3. ルートの事前確認と情報共有
出発前に必ず、交通情報や気象情報を確認し、雪や荒天が予想されるルートは避けるか、日程を調整しましょう。
また、立ち往生した際は、救助隊に迅速に発見してもらうため、車の色やナンバーなどの情報を家族や友人に共有しておきましょう。
まとめ
年末年始の長距離移動は、楽しいイベントであると同時に、常に災害リスクと隣り合わせです。車載防災セットは、家族の命を守るために必要なものです。
今日ご紹介したリストを基に、アルファフーズの美味しい非常食を活用し、この冬の移動を安心・安全なものにしてください。
