災害はいつどこで起きるかわかりません。地震や台風、豪雨などの自然災害が起きている最中、「非常に食の備え」は多くの家庭で意識されるようになりました。
この記事では、アレルギーを持つ災害より時に安全に食べられる非常に食の選択や備蓄のポイント、注意点を詳しく解説します。
非常に食とアレルギー問題の現状
なぜアレルギー対応食が必要なのか？
食事は、何気なく保存して調理が簡単なことが求められます。
特に小さなお子様や体重のアレルギーを持つ方は、誤ってアレルゲンを摂取してしまうと命に関わることもあります。
アレルギー対応食の選び方
①成分表示を必ずチェックする
アレルギー対応食を選ぶ際、成分表示は最も重要なポイントです。以下の点に注目しましょう。
・アレルゲン28品目の表記があるか
・製造ラインの共通設備での混入リスクの有無
・「特定原材料不使用」「アレルギー対応」など明確な記載
多くのメーカーがアレルギー対応商品を出していますが、完全除去が難しい場合もありますので、
家族のアレルギー症状や医師の指示も優先して選択することが大切です。
②バリエーション豊富なメニューから選ぶ
災害時の蓄えは長期戦になることもあります。
毎日同じ食事ではとても飽きてしまいますし、栄養バランスも偏る恐れがあります。
アレルギー対応の非常食には、主食からおかず、スイーツまで様々な種類が登場しています。
例：下記のようなものが挙げられます。
・アレルゲンフリーのアルファ米
・肉や魚を使わず植物性たんぱく質中心のおかず
・小麦や乳製品を使わないクッキーやゼリー
日常的に口に慣れているものや、食べやすいものを味揃えることで、災害時でも無理なく食べ続けられます。
家庭でできるアレルギー対応非常に食の備蓄方法
①とにかく少ないセットから挑戦する
「どのぐらい備蓄すれば不安だ」「本当に家族に合うか心配」という方は、
まずはアレルギー対応食非常のお試しセットを購入してみましょう。
実際に食べてみて味や食感、家族の反応を確認して見てはどうでしょうか？
また、非常にときにシミュレーションとして、どこにどれだけ使うかの収納計画も立てやすくなります。
アルファフーのアレルギー対応非常に食は、アレルゲン28品目を使わずに、安全に配慮して作られています。
お粥や米めん、おかずなど、バラエティ豊富な品揃えが揃っているため、飽きずに備蓄できます。
まずは、少量のお試しセットから始めてみるのはいかがでしょうか？
【アレルギー対応食のとても選びやおすすめ商品は、アルファフーズ公式サイトで確認できます。】
②家族のアレルギー情報を共有する
災害時は家族や近隣住民が協力することが多いため、家族のアレルギー情報をわかりやすくまとめることも大切です。
・アレルギー食品リスト（避けるべき食材）
・緊急時の症状と対処法
・常備薬の種類と使用方法
これらはメモして非常に持ち出し袋に入れたり、ハードディスクに保存しておくと安心です。
アレルギー対応食非常の活用で心掛けたいこと
①日常的に食べ慣れておく
食事は災害時「いざ」という時に食べるものですが、なかなか慣れない味や食感のものを食べるのはストレスになります。
日常からアレルギー対応非常に食事を少しずつ取っていくことで、災害時にスムーズに食べられますし、家族の好みも認識できます。
② 情報のアップデートを忘れずに
非常に食の製品ラインナップやアレルギー対応の技術は日々進化しています。
新しい商品や改良版が出ていないか、定期的にチェックすることもおすすめです。
また、自分や家族のアレルギー状況が変わった場合も、備蓄品を見直すタイミングです。
まとめ
災害時の備えは、命を守る大切な行動です。
特に食物アレルギーを持つ方にとっては、一般的な非常に食事だけでは不安が残ります。
安全に食べられるアレルギー対応非常に食を選ぶこと。
家族のアレルギー情報を共有し、普段から慣れ親しんだメニューを取り入れることがポイントです。
災害は予測が難しいからこそ、日頃からしっかりと準備をしておいて、いざという時も安心して乗り切ることができます。
安心・安全なアレルギー対応非常に食の備蓄で、ご家族の命と健康を守りましょう。
